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如何挑選人體工學椅

挑選久坐舒適的辦公椅前,首先需要知道移動身體是人類的天性使然,因此,理想的工作家具應該能提供自由坐下、站立和傾斜的機會,讓你經常變換姿勢。每個人的身材比例不同,除了保持正確姿勢之外,滿足隨時移動的狀態也是相當重要,參考以下三大坐姿建議,再根據使用需求挑選合適的椅型。

臀部與膝蓋應保持90 -100度,雙腳平放在地上。選擇可以調整座椅高度的椅型能有效降低起身時的壓力,讓你更容易起身。
工作的桌面高度應與手肘相同,坐或站在書桌邊時,手肘應保持90度。因此使用具有扶手的椅型,可幫助你手肘輕鬆平放。
螢幕應傾斜20-30度,此為理想的視線角度,同時對肩頸部不會造成壓力。

人體工學椅久坐舒適的必備功能

IKEA人體工學椅型,從頸部到尾椎全方面支撐,並且能夠依照你的身型進行調整,參考以下功能並選擇適合你的人體工學椅吧!

 
腰部調整

根據每個人身材比例不同,可以自由調整腰部靠墊高度,以提供最佳支撐。部分工學椅款式亦可調整座椅深度。
 

腰部靠枕高低調整
椅座深度前後調整
上背調整

除了基本的座椅高低調整,讓腳底板可以自然碰地,起身更省力之外,高背人體工學椅,可調整頭枕高度,避免長期緊盯螢幕時造成頸部前傾。IKEA部分的椅款有自動後傾10-15度的功能,更能降低腰椎壓力。

椅座高低調整
頸部高低調整
扶手調整

含扶手的的人體工學椅,能自由調整扶手高低及前後深度,避免聳肩緊繃或手腕懸空,非常適合習慣使用滑鼠的工作者。

扶手上下調整
扶手前後調整

人體工學椅款式推薦

高背工學椅及低背椅型,低椅背款式可調整椅背上下高度,讓你有最佳支撐。
JÄRVFJÄLLET系列
標準人體工學椅型,可微調各重點支撐位置。
MATCHSPEL系列
電競系列款式,具有可調式頸枕及椅背傾斜功能,扶手能上下前後調整。
ALEFJÄLL系列
低背椅熱銷款式,能夠調整椅背上下高度及椅座深度。
STYRSPEL系列
新款電競椅,標準人體工學設計,加強背部支撐及扶手三向調整。

項目總計 13
JÄRVFJÄLLET - 辦公扶手椅, Glose 黑色 | IKEA 線上購物 - PE827773_S4 JÄRVFJÄLLET - 辦公扶手椅, Glose 黑色 | IKEA 線上購物 - PE827773_S4

辦公扶手椅, glose 黑色

$ 6,999

4.5(2)

JÄRVFJÄLLET - 辦公扶手椅, Grann 白色 | IKEA 線上購物 - PE857303_S4 JÄRVFJÄLLET - 辦公扶手椅, Grann 白色 | IKEA 線上購物 - PE857303_S4

辦公扶手椅, grann 白色

$ 6,999

3(2)

MATCHSPEL - 電競椅, Bomstad 黑色 | IKEA 線上購物 - PE816716_S4 MATCHSPEL - 電競椅, Bomstad 黑色 | IKEA 線上購物 - PE816716_S4

電競椅, bomstad 黑色

$ 4,999

4.8(4)

ALEFJÄLL - 辦公椅, Grann 米色 | IKEA 線上購物 - PE734592_S4 ALEFJÄLL - 辦公椅, Grann 米色 | IKEA 線上購物 - PE734592_S4 ALEFJÄLL - 辦公椅, Grann 米色 | IKEA 線上購物 - PE734592_S4

辦公椅, grann 米色

$ 9,999

4.6(47)

ALEFJÄLL - 辦公椅, Glose 黑色 | IKEA 線上購物 - PE734598_S4 ALEFJÄLL - 辦公椅, Glose 黑色 | IKEA 線上購物 - PE734598_S4 ALEFJÄLL - 辦公椅, Glose 黑色 | IKEA 線上購物 - PE734598_S4

辦公椅, glose 黑色

$ 9,999

4.3(19)

ALEFJÄLL - 辦公椅, Grann 金棕色 | IKEA 線上購物 - PE734591_S4 ALEFJÄLL - 辦公椅, Grann 金棕色 | IKEA 線上購物 - PE734591_S4 ALEFJÄLL - 辦公椅, Grann 金棕色 | IKEA 線上購物 - PE734591_S4

辦公椅, grann 金棕色

$ 9,999

4.6(21)

STYRSPEL - 電競椅, 紫色/黑色 | IKEA 線上購物 - PE872047_S4 STYRSPEL - 電競椅, 紫色/黑色 | IKEA 線上購物 - PE872047_S4 STYRSPEL - 電競椅, 紫色/黑色 | IKEA 線上購物 - PE872047_S4 STYRSPEL - 電競椅, 紫色/黑色 | IKEA 線上購物 - PE872047_S4

電競椅, 紫色/黑色

$ 7,999

0 (0)

STYRSPEL - 電競椅, 灰色/紅色 | IKEA 線上購物 - PE872045_S4 STYRSPEL - 電競椅, 灰色/紅色 | IKEA 線上購物 - PE872045_S4 STYRSPEL - 電競椅, 灰色/紅色 | IKEA 線上購物 - PE872045_S4 STYRSPEL - 電競椅, 灰色/紅色 | IKEA 線上購物 - PE872045_S4

電競椅, 灰色/紅色

$ 7,999

0 (0)

STYRSPEL - 電競椅, 深灰色/灰色 | IKEA 線上購物 - PE872046_S4 STYRSPEL - 電競椅, 深灰色/灰色 | IKEA 線上購物 - PE872046_S4 STYRSPEL - 電競椅, 深灰色/灰色 | IKEA 線上購物 - PE872046_S4 STYRSPEL - 電競椅, 深灰色/灰色 | IKEA 線上購物 - PE872046_S4

電競椅, 深灰色/灰色

$ 7,999

5(1)

SMÖRKULL - 辦公扶手椅, Gräsnäs 深灰色 | IKEA 線上購物 - PE899031_S4 SMÖRKULL - 辦公扶手椅, Gräsnäs 深灰色 | IKEA 線上購物 - PE899031_S4

辦公扶手椅, gräsnäs 深灰色

$ 3,999

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SMÖRKULL - 辦公扶手椅, Gräsnäs 紅色 | IKEA 線上購物 - PE899041_S4 SMÖRKULL - 辦公扶手椅, Gräsnäs 紅色 | IKEA 線上購物 - PE899041_S4

辦公扶手椅, gräsnäs 紅色

$ 3,999

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MATCHSPEL - 電競椅, Bomstad 白色 | IKEA 線上購物 - PE816717_S4 MATCHSPEL - 電競椅, Bomstad 白色 | IKEA 線上購物 - PE816717_S4

電競椅, bomstad 白色

$ 4,999

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4.5(2)

STYRSPEL - 電競椅, 藍色/淺灰色 | IKEA 線上購物 - PE872044_S4 STYRSPEL - 電競椅, 藍色/淺灰色 | IKEA 線上購物 - PE872044_S4 STYRSPEL - 電競椅, 藍色/淺灰色 | IKEA 線上購物 - PE872044_S4 STYRSPEL - 電競椅, 藍色/淺灰色 | IKEA 線上購物 - PE872044_S4

電競椅, 藍色/淺灰色

$ 7,999

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